Gerenciar Páginas
Configure o tipo da página e seu conteúdo na tabela pages.
Páginas Cadastradas
| Preview | ID Página | Categoria | Título / Info | ID Conteúdo | Ações |
|---|---|---|---|---|---|
| #039 | page_quiz | Nos minutos finais, seu time precisa segurar resultado. O que costuma funcionar melhor? | #23 | ||
| #038 | page_quiz | Seu time está errando muitos passes curtos na saída de bola. Qual ajuste pode ajudar? | #22 | ||
| #037 | page_quiz | Você está cercado por dois marcadores no meio-campo. O que fazer? | #21 | ||
| #036 | page_quiz | O ponta adversário é muito veloz. Qual ajuste defensivo é mais inteligente? | #20 | ||
| #035 | page_quiz | Seu time recupera a bola e o adversário está desorganizado. Qual decisão tende a ser melhor? | #19 | ||
| #034 | page_quiz | Seu time tem escanteio no fim do jogo precisando marcar. O que é mais lógico? | #18 | ||
| #033 | page_quiz | Falta pouco tempo e seu time vence. Qual escolha é mais segura? | #17 | ||
| #032 | page_quiz | Um jogador adversário sempre corta para o meio. O que fazer? | #16 | ||
| #031 | page_quiz | Seu time está sob pressão defensiva. Qual atitude costuma ajudar mais? | #15 | ||
| #030 | page_quiz | Você recebe a bola livre perto da área e há um companheiro melhor posicionado. O que tende a ser mais inteligente? | #14 | ||
| #029 | page_quiz | O adversário ataca muito pelo lado direito. O que ajustar? | #13 | ||
| #028 | page_quiz | Faltam poucos minutos e seu time precisa empatar. Qual postura é mais lógica? | #12 | ||
| #027 | page_quiz | Seu time perde a bola no ataque. O que fazer imediatamente? | #11 | ||
| #026 | page_quiz | Um atacante está marcado por dois defensores. Qual jogada tende a ser melhor? | #10 | ||
| #025 | page_quiz | Seu time vence por 1 gol e faltam 5 minutos. Qual decisão costuma ser mais inteligente? | #9 | ||
| #024 | page_quiz | Se a bola bate no árbitro e sobra para ataque perigoso de um time, o correto é: | #8 | ||
| #023 | page_quiz | Durante o jogo, um atleta tira a camisa ao comemorar gol. O que ocorre? | #7 | ||
| #022 | page_quiz | Um jogador está impedido, mas não participa da jogada e nem interfere no adversário. O árbitro deve: | #6 | ||
| #021 | page_quiz | O goleiro segura a bola com as mãos após receber passe recuado com o pé de um companheiro. Qual a decisão correta? | #5 | ||
| #020 | page_quiz | Um jogador cobra lateral e chuta direto para o gol adversário. O que acontece? | #4 | ||
| #019 | page_image | Alongamento do Cachorro Olhando para Baixo | #7 | ||
| #018 | page_image | Afundo com Rotação de Tronco | #6 | ||
| #017 | page_image | Alongamento Gato-Vaca | #5 | ||
| #016 | page_image | Rotação de Ombros | #4 | ||
| #015 | page_image | Elevação de Braços | #3 | ||
| #014 | page_image | Caminhada no Lugar | #2 | ||
| #013 | page_quiz | Qual exercício é mais indicado para aquecimento leve antes de treinar? | #3 | ||
| #012 | page_quiz | Qual exercício é considerado de baixa complexidade para iniciantes? | #2 | ||
| #011 | page_AI | Passe na Parede | #8 | ||
| #010 | page_quiz | No agachamento livre, qual cuidado é importante? | #1 | ||
| #009 | page_video | Title video teste | #1 | ||
| #008 | page_image | Agachamento Livre (Leve) | #1 | ||
| #007 | page_AI | Agachamento unipodal | #7 | ||
| #006 | page_AI | 5-10-5 | #6 | ||
| #005 | page_AI | Arrancada | #5 | ||
| #004 | page_AI | Sentar e levantar | #4 | ||
| #003 | page_AI | Ponte unipodal para posterior de coxa | #3 | ||
| #002 | page_AI | Agachamento | #2 | ||
| #001 | page_AI | Toque nos pés | #1 |
